子供に限らず大人にも有効なやる気の出し方。ずっと家にこもっていると何事も億劫になってくる。そういう時は太陽の光を浴びると元気になるから不思議だ。また散歩をすると、その後の活動にやる気が出てくる。
ベストは朝散歩をすることだと精神科医のユーチューバーが言っていた。鬱にも効果があるようで、やる気が出ない時は親子共にお勧めしたい。私はそれに加えてたくさん肉を食べることも勧めたい。日本人は肉の摂取量がアメリカ人に比べて少ないので、もっと肉を食べて良いと著名な医者が言っていた。
雨の日にやる気が出ない時は、肉を食べて家の中をうろついていると私の場合はやる気が出てくる。
今日はここまで。読者に幸運が訪れますように。